Utama Tips Hidup20 Cara Praktikal Untuk Meningkatkan Diri Anda Setiap Hari

20 Cara Praktikal Untuk Meningkatkan Diri Anda Setiap Hari

Tips Hidup : 20 Cara Praktikal Untuk Meningkatkan Diri Anda Setiap Hari

Tiada resipi untuk menjadi orang yang baik. Stereotip jika ada, bagaimanapun, tidak mengatakan apa-apa. Merasa berguna dan baik tentang diri anda, memberikan 100% dan mempercayai bahawa anda melakukan perkara dengan cara yang terbaik, adalah satu-satunya perkara yang penting ketika mengukur jenis orang yang anda. Untuk merasakan cara itu, anda mesti sentiasa mengatasi diri anda. Dan inilah 20 cara yang boleh membantu anda melakukannya:

Baca sedikit setiap hari

Buku adalah sumber kebijaksanaan yang tertumpu. Semakin banyak anda baca, semakin banyak anda mendedahkan diri anda kepada pengetahuan. Di samping itu, pakar telah menunjukkan bahawa 20 minit membaca setiap hari, bekerjasama dengan rangsangan otak dan pengurangan tekanan.

Belajar bahasa baru

Belajar bahasa baru tanpa keperluan tertentu, mengembangkan dan membuka minda kita. Ia memberi manfaat kepada persekitaran akademik dan kerja kami dan membolehkan anda mengenali budaya lain.

Bacaan Lanjut : 5 Perkara Menakjubkan Akan Terjadi Apabila Anda Mula Belajar Bahasa Baru

Mempunyai hobi baru

Pertimbangkan jika ada sesuatu yang baru yang anda ingin cuba. Anda boleh belajar sukan baru atau mendaftar di bengkel memasak, menari atau kraf. Pembelajaran sesuatu yang baru memerlukan anda untuk berkembang dalam pelbagai bidang, sama ada fizikal, mental atau emosi.

Ambil kursus baru

Kursus adalah cara yang baik untuk mendapatkan pengetahuan dan kemahiran belajar. Ia tidak perlu kursus lama. Seminar dan bengkel memenuhi fungsi yang sama. Mereka memberi anda pengetahuan dan juga, meningkatkan resume anda.

Buat bilik yang memberi inspirasi kepada anda

Persekitaran di mana anda menjejaskan mood dan nada anda. Jika anda tinggal di tempat yang memberi inspirasi kepada anda, anda akan diilhamkan setiap hari. Perintahkan dan bersihkannya dengan kerap, dan jangan biarkan sesiapa yang melakukannya untuk anda. Merawat maklumat ini membantu anda dianjurkan di kawasan lain.

Bacaan Lanjut : Bagaimana Menggunakan Penulisan untuk Membawa Inspirasi Hidup Anda

Meningkatkan kemahiran anda

Dapatkan pengalaman untuk meningkatkan kemahiran anda. Jika anda bermain sukan, anda boleh berusaha untuk menjadi lebih kuat atau lebih cepat sebagai contoh. Sekiranya anda menulis, anda boleh meningkatkan kemahiran menulis anda dan sebagainya. Tumbuh dalam aspek ini akan membuat anda berasa lebih baik dalam semua yang anda ingin lakukan, mendorong anda dan menjadikan anda lebih toleran terhadap kekecewaan.

Bangun awal

Adalah diketahui bahawa kebangkitan awal meningkatkan produktiviti dan kualiti kehidupan kita. Apabila anda bangun awal, fikiran anda lebih proaktif dan bergerak anda pada siang hari. Ia juga dinasihatkan untuk melakukan segala yang mungkin untuk tidur 8 jam sehari.

Mempunyai rutin latihan mingguan

Lebih baik "anda", bermula dengan keadaan fizikal yang lebih baik. Sukan membantu anda untuk mendisiplinkan diri anda. Juga, memperbaiki watak anda dan harga diri anda. Di samping itu, ia bekerjasama dalam pencegahan penyakit, mengurangkan tahap tekanan dan kebimbangan, dan meningkatkan kualiti impian.

Bacaan Lanjut : 7 Alasan Utama Kenapa Anda Perlu Melatih Yoga

Keluar dari zon selesa anda

Pertumbuhan sebenar datang dengan kerja keras dan usaha. Menjadi sangat selesa tidak membantu kita membesar, ia membuatkan kita menjadi stanch. Kenali zon selesa anda dan menilai jika anda tinggal di sana paling banyak masa. Shuffle rutin anda sedikit dan lakukan sesuatu yang berbeza. Mengekspos diri anda kepada persekitaran atau konteks yang baru membuatkan anda bertambah. Kerana anda perlu belajar bertindak dalam keadaan baru.

Mencabar seseorang

Persaingan adalah salah satu cara terbaik untuk membesar secara peribadi. Bekerja bersama sentiasa membuat tugas lebih mudah. Tetapkan matlamat, seperti kehilangan berat badan, bersenam, mengumpul wang, dll, dan mencabar rakan untuk melihat siapa yang melakukannya terlebih dahulu. Sepanjang proses ini, kedua-duanya akan mendapat lebih banyak daripada yang mereka akan memperoleh jika mereka bersaing dengan diri mereka sendiri.

Kenal pasti bintik-bintik buta anda

Dari segi pembangunan peribadi, tempat yang buta adalah perkara yang tidak kita ketahui. Menemui bintik-bintik buta kami membantu kami menemui bidang di mana kami dapat memperbaiki dan terus berkembang. Kenal pasti semua perkara, orang, peristiwa, yang membuat anda merasa terganggu, pelik, marah atau terjejas. Perkara-perkara ini mewakili titik-titik buta anda. Ia sentiasa seronok untuk melakukan senaman ini kerana anda akan menemui perkara baru tentang diri anda.

Bacaan Lanjut : Bagaimana Membuat Sendiri Emosional Kuat

Minta maklum balas

Walaupun kita melakukan yang terbaik, kita akan sentiasa mempunyai bintik-bintik buta. Jika kita meminta maklum balas, kita akan melihat keadaan dari perspektif yang lain. Anda boleh meminta rakan, keluarga, rakan sekerja, bos anda, atau sesiapa sahaja yang anda tahu, yang akan mempunyai pandangan yang lebih objektif.

Buat senarai

Mulakan hari anda dengan senarai tugasan, yang akan menjadikan anda teratur, terfokus dan dengan perkara yang perlu dilakukan. Anda akan melihat bahawa hari-hari apabila anda tidak membuat senarai, akan menjadi kurang produktif berbanding dengan yang anda lakukan.

Tetapkan matlamat yang sangat besar

Lebih besar adalah matlamat, semakin besar kemampuan anda. "Matlamat yang mustahil" menjadikan anda melampaui kemampuan normal anda kerana mereka sangat bercita-cita tinggi. Jika anda memenuhi salah satu matlamat ini, yang anda tidak pernah percaya akan mencapai, anda akan merasa terpenuhi dan mampu melakukan apa-apa.

Bacaan Lanjut : 5 Tips untuk Menetapkan Matlamat yang Berkuasa

Biarkanlah tabiat buruk

Adakah anda tidak melakukan senaman? Adakah anda selalu terlambat? Adakah anda menghabiskan banyak masa di kerusi anda? Makan kuku anda? Adakah anda merokok? Untuk meninggalkan tabiat buruk, perkara pertama yang perlu dilakukan ialah mengenali bahawa kita memilikinya. Kemudian kenalpasti bagaimana ia memberi kesan kepada anda, mencari pengganti dan kebanyakannya mengelakkan situasi yang mendorong anda melakukan perkara-perkara buruk. Adalah juga penting untuk memberi ganjaran kepada diri anda semasa anda maju.

Tulis

Tulis tentang pertumbuhan peribadi anda dan komen mengenai apa yang anda telah belajar untuk membantu orang lain. Membantu orang lain memperbaiki diri akan mendorong anda untuk terus memperbaiki diri anda. Anda juga boleh menulis jurnal, kerana ia adalah cara yang bagus untuk belajar daripada diri sendiri. Seperti yang anda tulis, anda menjelaskan pemikiran anda. Kemudian baca apa yang anda tulis dari perspektif orang ketiga, sehingga anda akan mempelajari lebih lanjut tentang diri anda.

Mencari mentor

Tidak ada cara yang lebih cepat untuk memperbaiki diri daripada dengan seseorang yang bekerja dengan anda pada matlamat anda.

Bacaan Lanjut : 10 Keterampilan Anda Harus Ada Jika Anda Seorang Usahawan yang Menggalakkan

Kurangkan masa yang anda habiskan bersembang

Saya sedar bahawa mempunyai program sembang terbuka selalu memerlukan banyak masa yang hilang. Kali ini anda boleh membelanjakan lebih baik pada aktiviti lain. Apabila anda benar-benar perlu bersembang dan mempunyai masa untuk melakukannya, lakukannya.

Belajar bermain catur (atau permainan strategi apa pun)

Catur adalah permainan luar biasa untuk belajar dari strategi dan untuk meningkatkan kekuatan otak anda. Bermain catur, selain hiburan, anda sedang menjalankan kemahiran analisis anda. Anda juga boleh belajar tentang strategi dalam permainan meja atau komputer lain.

Berhenti menonton TV

Sangat sedikit program televisyen yang sedar dan memberdayakan. Atas sebab ini, anda boleh menggunakan masa yang anda habiskan untuk menonton televisyen secara membina untuk tujuan lain. Seperti menghubungkan dengan rakan-rakan, melakukan kerja yang anda nikmati, bersenam, dan sebagainya.

Bacaan Lanjut : Anda Perlu Positif. Baca ini!

Mulakan pertumbuhan anda dengan memilih salah satu langkah dan bekerjasama dengannya. Hasilnya tidak akan segera, tetapi semasa anda bekerja pada mereka, anda akan mula melihat perubahan positif dalam diri anda dan dalam hidup anda.


Kategori:
20 Idea Idea Hari Fun Anda Pernah Pikir
Bertemu Tanvie Hans - The Alex Morgan Of India.