Utama HeartbreaksBagaimana Mengatasi Kesepian Selepas Berputus

Bagaimana Mengatasi Kesepian Selepas Berputus

Heartbreaks : Bagaimana Mengatasi Kesepian Selepas Berputus

Secara umum kita boleh menentukan kesunyian sebagai kesedihan atau penolakan. Kesepian adalah menyakitkan kerana anda tidak mempunyai sesiapa untuk berkongsi perasaan anda dengan, dan apa yang berlaku sepanjang hari. Tetapi mengapa kita merasa kesepian? Penolakan dari pasangan anda (Break-up) adalah sebab yang paling biasa untuk kesepian hari ini.

Masalahnya ialah kita membina rumah kita di hati orang lain. Apabila orang-orang berjalan pergi, rumah itu pergi bersama mereka. Kami mula berfikir bahawa ada sesuatu yang salah dengan kami. "Ia harus menjadi kesalahan saya" adalah persepsi yang paling biasa.

Tetapi saya ingin memberitahu anda satu perkara yang kuat dan jelas; itu bukan salah kamu, itu salah mereka yang merawat perhatian anda sebagai beban dan cintamu sebagai beban. Bukan salah anda bahawa anda percaya kepada mereka. Itu salahnya mereka berbohong. Mereka harus malu, bukan awak.

Hati anda akan terluka kerana anda peduli. Hati mereka tidak akan tercedera kerana mereka tidak. Jika mereka peduli, mereka tidak akan menyakiti anda.

- Najwa Zebian

Anda sedang menikmati syarikat mereka kerana anda menyukai mereka. Anda selalu tersenyum di wajah anda apabila anda mendapat teks dari mereka. Anda gembira apabila mereka dekat dengan anda. Kebahagiaan semacam ini adalah jangka pendek. Ia bersifat sementara.

Saya mahu anda memberi tumpuan kepada kebahagiaan jangka panjang anda. Kejayaan, mendapatkan enam pek abs sempurna dan memenuhi impian anda.

Tetapi, bagaimana untuk menghilangkan Kesendirian terlebih dahulu? Perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah untuk mengendalikan diri sendiri. Kawal fikiran anda kerana perubahan harus datang dari Internal dan bukan Luar. Sebaik sahaja anda menguasai diri anda, mustahil tidak lagi berdiri di jalan impian anda. Ingatkan kembali hati dan otak anda dan sekali lagi bahawa anda tidak mahu mencari cinta mereka. Anda hanya perlu mencintai diri sendiri. Tubuh awak tidak akan meninggalkan anda; ia akan bangun dengan anda dan tidur dengan anda.

Bacaan Lanjut: 6 Tips Mudah Mengatasi Kesepian

Jangan duduk di dalam bilik dan menangis seperti kanak-kanak. Keluar dari rumah anda, berjumpa dengan orang baru dan perjalanan sejauh yang anda boleh. Bantu mereka yang hidupnya tidak adil; ia akan memberi anda ketenangan jiwa. Sukarelawan dengan NGO dan membantu orang ramai. Cuba buat perkara yang anda sukai. Belajar bahasa baru, menghadiri kelas tarian dan memukul gim. Anda akan bertemu ramai orang yang mempunyai minat yang sama. Anda akan merasakan pengembaraan positif ke wilayah baru.

Ia mengambil masa 21 hari untuk mengubah tabiat; Ia akan mengambil masa.

Rom tidak dibina dalam sehari. Jangan berputus asa, itu hidup awak.

Bergerak, ia hanya satu peristiwa.

Buat deklarasi "Saya tidak akan membina rumah di hati orang lain."


Kategori:
7 Adakah / Tidak Semasa Membuat Perbualan Dengan Wanita
Fatima Awad - The Messiah of Refugees