Utama Temu bualSusanna Halonen - The Happyologist

Susanna Halonen - The Happyologist

Temu bual : Susanna Halonen - The Happyologist

Paparkan Timestamp

Adakah anda tertekan?

Adakah anda benci pekerjaan anda?

Adakah anda cuba mencari makna dan tujuan dalam hidup anda? Podcast ini adalah untuk anda. Anda akan mempunyai perspektif yang berbeza terhadap kehidupan selepas mendengar wawancara ini.

Anda mungkin pernah mendengar seorang ahli psikologi, pakar neurologi atau ahli elektrologi, tetapi adakah anda pernah mendengar tentang Happyologist?

Ya, anda membaca dengan betul, istilah itu jelas menerangkan tugasnya.

Dia membantu orang mencari makna sebenar dan kebahagiaan dalam kehidupan mereka dengan cara yang sangat jelas. Syarikat-syarikat seperti BMW dan American Express untuk beberapa nama, bekerjasama dengannya untuk meningkatkan kesihatan mental dan produktiviti pekerja mereka.

Temui Susanna Halonen, Happyologist.

Susanna Halonen (Penulis Screw Finding Passion anda) ditenun menjadi benang negativiti dari zaman kanak-kanaknya, tetapi seperti web labah-labah, apabila satu helai pecah, seluruh web dimatikan. Begitu juga, dia memecahkan benang negativiti dan beralih ke arah positif.

Perjalanannya tidak tenang seperti laut, sebenarnya, ia bergelora kerana dia adalah pesimis semula jadi. Dia biasa membayangkan senario kes terburuk dalam segala hal, sama ada kehidupan atau kerjayanya.

Susanna pernah bekerja di jabatan komunikasi pemasaran. Ia sangat sibuk baginya, dan dia tidak suka berada di sana. Ia seperti seseorang memaksa dan menyeretnya setiap hari untuk bangun.

Kisahnya bergema dengan begitu ramai orang kerana 85% orang membenci pekerjaan mereka. Dia tidak berpuas hati dan tidak berpuas hati dengan pekerjaannya, dan ia berlangsung selama dua tahun. Dia akhirnya memutuskan untuk berhenti kerja kerana dia memerlukan aura baru dalam hidupnya. Susanna sangat berjaya di dunia korporat, tetapi kejayaan tanpa pemenuhan adalah seperti hidangan yang tidak dijangka.

Dia ingin melakukan sesuatu yang bermakna dan penuh maksud, dan itu adalah keinginannya yang paling dalam untuk menjadikan dunia ini tempat yang lebih baik.

Bola mata beliau secara tidak sengaja menemui buku "The Happiness Advantage."

Susanna terpesona dan terpesona oleh buku itu. Dia dengan serta-merta jatuh cinta dengan bidang psikologi dan mula menyelidiki lebih lanjut mengenai domain itu. Dia membaca banyak blog di Internet, menghubungi orang yang berada dalam bidang psikologi dan membaca lebih banyak buku.

Susanna melompat iman dan mengejar tuan sains dalam psikologi positif yang dia mempunyai keinginan lapar.

Mereka mengatakan kehidupan sentiasa memberikan anda peluang yang tepat yang anda perlukan untuk merebutnya. Masa pusingan hidupnya sebenarnya adalah sesi latihan dengan jurulatihnya yang bernama Andrew. Andrew menyuntik keyakinan dalam uratnya. Dia memberitahu bahawa dia mampu berbuat apa-apa di dunia ini.

Bagaimanakah "Happyologist" dilahirkan?

Susanna mahu nama jenama yang menyeronokkan, unik dan jelas ketika ia datang apa yang dia lakukan.

Dia tidak mahu memanggil dirinya seorang pengamal psikologi yang positif. Tumpuan utamanya adalah kebahagiaan dan membantu orang untuk menjalani kehidupan yang memuaskan; maka dia datang dengan istilah "Happyologist."

Kata-kata mudah boleh mempunyai kesan dan pengaruh yang begitu banyak tanpa menyedarinya.

Susana membuat hibrid psikologi positif dan bimbingan hidup kerana dia mahu menggabungkan sains dan falsafah untuk membantu orang ramai pada tahap praktikal untuk menjalani kehidupan yang lebih bermakna dan berharga.

Apabila anda belajar bersukacita dengan diri sendiri dan anda belajar untuk memilihnya setiap hari, anda mula menyuntik semangat positif lebih positif di sekeliling anda. - Susanna Halonen

Bagaimana seseorang dapat menjadi seorang Optimis

Apabila dia mula meneroka psikologi positif, dia memahami bagaimana minda berfungsi, dan bagaimana tubuh dan otak terlibat dalam hal ini.

Latihan pertama yang dilakukannya dan apa yang dia cadangkan kepada orang lain adalah bermula dengan "Jurnal Gratitude." Setiap hari selama hampir 21 hari, pada akhir hari seseorang perlu menulis tiga perkara tertentu yang mereka bersyukur. Ia perlu khusus untuk hari itu.

Sebaik sahaja anda melakukan ini, anda akan mula mencari perkara yang anda bersyukur; Anda akan mempunyai minda yang sama sekali berbeza. Anda akan mula melihat dunia melalui lensa yang berbeza dan mula menyedari semua berkat yang telah anda miliki.

Dengan cara ini, anda boleh mengubah bagaimana otak beroperasi dan bagaimana fikiran anda berfungsi semasa anda mula memfokuskan pada perkara-perkara yang sedang berlaku dan bukannya perkara yang sedang berlaku.

Apabila anda mempunyai minda yang positif, anda mempunyai lebih banyak tenaga, anda termotivasi, dan anda diberi kuasa. Apabila perkara menjadi salah (yang akhirnya akan) kerana ini adalah kehidupan (bukan katil mawar), menjadi optimis akan membantu anda berfikir lebih kreatif.

Positiviti mengaktifkan lebih banyak pusat pembelajaran di otak anda.

Masih disini? Tonton dia TEDx Talk

Masa tunjuk temuduga

1. (0:23) Kenapa anda meninggalkan pekerjaan korporat anda?

2. (7:00) Bagaimana seseorang dapat mencari makna dan tujuan dalam hidupnya?

3. (9:39) Bagaimanakah anda mendapat konsep gembira?

4. (12:11) Apakah momen perubahan hidup anda?

5. (14:55) Apakah kebahagiaan menurut anda? Apa yang akan berlaku kepada dunia ini jika anda
konsep kebahagiaan dilaksanakan di mana-mana?

6. (20:27) 75% daripada millennials keliru tentang kerja mereka? Mereka tidak masuk akal
arah. Apakah pandangan anda mengenai perkara ini?

7. (25:27) Bagaimana anda dapat menukar sistem kepercayaan badan anda daripada menjadi
pesimis kepada optimis?

8. (30:30) Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), 350 juta orang
mengalami kemurungan. Bagaimanakah seseorang harus berurusan dengannya (menurut anda)?

9. (36:49) Bagaimanakah anda membincangkan tanggapan semangat anda? Bagaimana syarikat
seperti BMW dan American Express menggunakan cara anda untuk meningkatkan produktiviti mereka?

10. (42:54) Apa yang anda merancang untuk dicapai pada 2018?


Kategori:
7 Adakah / Tidak Semasa Membuat Perbualan Dengan Wanita
Fatima Awad - The Messiah of Refugees